Как да се справим с емоционалното претоварване в ежедневието
Емоционалното претоварване е едно от най-характерните състояния на съвременния човек. То не идва внезапно и не се появява като ясно разпознаваем момент. По-скоро се натрупва тихо, почти незабележимо — в малките компромиси, в непрекъснатите задачи, в очакванията, които другите имат към нас, и в онези, които ние самите си поставяме. В един момент човек усеща,…